一場秋雨一場寒，秋冬交替，霜降快至，乍暖還寒，又到了上呼吸道感染的高發期。
抵抗力較弱的孩子，成為了重點保護人群。
如何預防兒童秋冬感冒？孩子感冒了，我們該怎么辦？
去到醫院就會發現，在兒科門診中，每天的門診量大概是300個左右，超過一半以上是因為上呼吸道感染來就診的。
進入秋冬交替季節，氣溫不穩定，天氣變涼，很多家長容易給孩子穿很多，孩子運動之后容易出汗，風一吹就容易著涼感冒了。
此外，如果孩子經常待在一些封閉的空間，如門窗緊閉的房間，開窗通風比較少的教室中等，這樣的環境中空氣會相對較差，容易有病菌產生，當其中有人感冒，再與其他人玩鬧時就很容易傳染給其他人。
現在早晚溫差大，注意防止受涼是關鍵。
生活中，家長要注意生活細節，根據溫度變化，適時給孩子增添衣物。穿得過厚，容易出汗，穿得太少，容易著涼，都會讓感冒病毒乘虛而入。
多喝水，加強身體鍛煉，增強抵抗力，提高呼吸道對涼空氣的適應力，都是提高孩子感冒抵抗力的方法。
如果家里有人感冒，要與孩子適當隔離。因為感冒病毒在手上的存活時間長達3天，咳嗽、打噴嚏、帶感冒病毒的唾液都會使孩子受到傳染。
一些爸爸媽媽在發現寶寶感冒時，會急于給寶寶吃各種感冒藥，但事實上并沒有什么證據可以表明這些藥物都對嬰兒和兒童的感冒有什么用，反而還被發現存在一定的副作用。
確實在吃一段時間藥之后會發現寶寶的感冒有所好轉，但其實并不是吃藥的功勞，因為感冒本身是可以自己痊愈的，即使不吃藥，一般一周左右也可以好起來。
兒童感冒70%～80%由病毒感染引起，主要有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、柯薩奇病毒等。
少數由細菌感染引起，可直接或繼發于病毒感染后發生，以溶血性鏈球菌為多，其次為流感嗜血桿菌和肺炎鏈球菌。
在日常生活中，病毒和細菌無處不在，對于免疫系統還沒有發育完全的寶寶來說，無疑是危險的。
日常生活中，我們可以簡單用蔥和姜，比較適合于風寒感冒。中醫里是歸到肺胃經的，同時具有發汗解表，散汗通涼的作用。所以對于一般外感風寒感冒后出現的發熱、無汗、頭疼等癥狀效果都很好。
姜，是歸肺脾胃的。除了具有發散風寒、增強發汗的作用外，還能夠止嘔調節腸胃，對孩子的胃腸不適，非常有好處。
對于小朋友來說，可以入藥的部分是蔥白。家長們可以用大概一寸左右的蔥白和切成片的鮮姜，搗成汁，放一點點糖加一點溫水，讓孩子溫服。
還可以切一點蔥白鮮姜片煮水，大火煮開后，再用小火稍微煮一段時間，然后趁著水熱，加一點糖，口感會好一些。讓孩子趁熱服下，就可以起到發汗的作用。
如果外感風熱，熱癥的表現，鼻塞、流黃涕、喉嚨痛等癥狀，我們可以采用藥食同源的蒲公英菊花，清熱解毒防止感冒效果好。
如果有咳嗽出現，我們可以給孩子用橘皮杏仁藥食同源，清熱、潤肺、化痰、止咳、平喘，快速讓孩子遠離咳嗽問題。
在吃的方面，我們建議家長給孩子煮最簡單的大米粥。因為大米在中藥里頭叫粳米，具有健脾養胃的作用。
建議家長們在做大米粥給寶寶吃的時候，切一點蔥絲切一點姜絲。如果覺得味太重，可以減少用量，吃的時候也可以把蔥絲和姜絲撈出來。這樣，喝了粥以后既保護了胃腸，又有發汗退熱的作用，對孩子由于感冒引起的咳嗽和頭疼效果都很好。
預防感冒是關鍵
秋冬交替，容易讓寶寶發燒感冒，感冒了，寶寶不好受，家長心里也難受，所以我們更重要的是讓孩子預防感冒。
增強體質，提高免疫力，是預防感冒的關鍵。
乳鐵蛋白具有增強免疫力的作用，還有抗菌消炎的效果，讓寶寶提高免疫力，預防感冒的發生。