小麗媽媽:
我家娃4個月22天,出生的時候7斤半,兩個小時才吃一次奶,每次吃5-6分鐘,能拍出嗝,應該挺飽了,但現在體重才12斤多,這算不算發育不良?是健康出什么問題嗎?
寶寶長得好不好,一直是家長們最擔憂的問題,但對于寶寶的體重標準,他們往往沒有什么概念。
其實,每個寶寶體重都不同,個體一般也會有微量差異,自然也不能用體重增長快慢來衡量寶寶身體健康狀況。
今天,童童來說說判斷寶寶健康體重的科學方法,讓每位寶媽都能科學育兒。
影響寶寶體重增長的四大因素
因此,媽媽們要了解寶寶體重增長的因素,再“對癥調理”,幫助寶寶更科學健康地成長。 1、遺傳因素 如果父母雙方或一方是易胖體質,那么寶寶營養過度甚至發展為肥胖兒的可能性很大;反之,易瘦體質的父母也容易導致寶寶瘦弱。 2、營養攝入
胎兒時期營養的攝入,會影響寶寶的體格成長和大腦發育。出生2年內嚴重營養不良會使寶寶體重、身高受限。
3、性別因素
一般同等身高的男寶寶體重比女寶寶重一些。
4、健康狀況
很多生理疾病也會導致寶寶體重過輕,如耳部感染、哮喘、寄生蟲病、內分泌系統疾病等,長期的慢性疾病會影響寶寶體重和身高發育。
寶寶體重增長有何基本規律?
究竟多重的寶寶才算“合格寶寶”呢?
寶寶體重增長基本規律,各位寶媽們對照下:
· 出生體重:正常足月寶寶體重一般約2500~4000g; · 出生三個月:寶寶每周體重增長約180~200g; · 4~6個月:每周增長150~180g; · 6~9個月:每周增長90~120g; · 9~12個月:每周增長60~90g。
那么問題來了,怎么判斷寶寶是肥胖還是瘦弱呢?
根據衛生部《中國7歲以下兒童身高體重標準表》整理而成
寶寶白白胖胖自然是招人喜歡,但寶寶如果過于肥胖,伴隨而來的將是較差的活動能力,較差的心肺功能,甚至因關節長期負重而出現疼痛。
當然,也不能過于瘦弱,因為太瘦會影響寶寶身體和各項智能的正常發育。
那么,針對胖寶寶,要怎么辦?
1、勿過度喂養,控制進食量
8~10個月的寶寶會出現搶勺子的動作,家長可訓練寶寶用勺子吃飯,讓寶寶學會自己控制進食量。另外,不要讓寶寶把吃東西當成一種習慣,只要玩耍停下來就要吃。如果寶寶體重一直過度增加必須及時就醫檢查。
2、餐前飲水或吃稀飯等流食
過胖寶寶餐前喝水或吃稀飯等流食,稀釋胃液。
3、適當增加運動量
媽媽們可以適當利用親子時間,增加胖寶寶的運動量和運動時長,讓寶寶消耗多余的脂肪。
4、營養均衡是關鍵
寶寶超重很大一部分原因是偏食。所以這時候建議寶寶進食應保持“蛋、奶、果、谷、脂、蔬”6大營養均衡。
過瘦寶寶“長肉”計劃
1、適時添加輔食
4-6個月左右,母乳的營養已不能滿足寶寶生長發育所需,這時父母需要開始給寶寶添加輔食。添加輔食的原則要遵循"由少到多,由一種到多種,由稀到稠"。
2、避免偏食、厭食造成營養不良
不管是肉食寶寶還是偏食寶寶,都存在營養缺乏的情況。營養不良病兒表現為身體消瘦、體重減輕,身高增長緩慢。